Table des matières détaillée du livre de Bruno Savoyat
« Si simple ! Mettez du PEP dans votre vie et votre travail. »
Le live PEP® de l’efficacité personnelle et professionnelle
Le live PEP® de l’efficacité personnelle et professionnelle
| SURVOL DE VOTRE PARCOURS | 1 |
| Ce livre PEP®, est-il pour vous? | 1 |
| Que découvrirez-vous dans ce livre PEP ? | 3 |
| AVANT-PROPOS | 7 |
| INTRODUCTION | 9 |
| L’efficacité, est-ce pour vous ? | 9 |
| Une mine d’or à exploiter | 10 |
| Le défi des 3V dans votre quotidien | 11 |
| De nouvelles manières de travailler | 12 |
| L’étonnante trilogie de l’efficacité | 12 |
| L’efficacité, votre compétence-clé à développer | 13 |
| Soyez encore plus heureux et plus productif | 13 |
| Arrêtez de réfléchir. Agissez | 15 |
| Organisez votre lecture et votre parcours PEP® | 15 |
| Mettez du PEP® dans votre vie ! | 16 |
| 1. COMMENT DEVENIR FIABLE ET SEREIN | 17 |
| QUE SIGNIFIENT« FAIRE TOUT DE SUITE », « DÉCIDER TOUT DE SUITE » ? | 18 |
| POURQUOI DÉCIDER TOUT DE SUITE? | 18 |
| QUE DISENT LES RECHERCHES? | 19 |
| Faire tout de suite ou faire plus tard | 19 |
| Le drame des procrastinateurs | 19 |
| VOTRE MODE D’EMPLOI POUR ÊTRE PLUS PRODUCTIF ET PLUS SEREIN | 21 |
| QUELS SONT LES DÉCLENCHEURS? | 21 |
| Réfléchir puis décider, immédiatement | 23 |
| « Oui, maintenant. » Vous agissez tout de suite | 24 |
| « Oui, quand ? » Vous agirez en différé | 24 |
| Délai refusé, cadeau caché | 26 |
| « Non. » Vous n’agirez pas | 27 |
| « Je ne sais pas. » Vous n’arrivez pas à décider | 28 |
| En bref, vos 5 choix pour être efficace | 29 |
| Touchez une seule fois | 30 |
| Groupez pour traiter au bon moment | 30 |
| Allez jusqu’au bout de votre action | 31 |
| Filtrez la pertinence | 32 |
| Et si vous aviez des retards ? | 32 |
| EN CONCLUSION | 34 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 1 | 35 |
| ET SI | 35 |
| L’ENGAGEMENT PACTE POUR VOS BONNES PRATIQUES | 36 |
| 2. RENDEZ VOTRE RÉSEAU PLUS EFFICACE | 37 |
| QUEL EST LE SECRET DE VOTRE INFLUENCE ? | 38 |
| COMPRENDRE LE LEADERSHIP POSITIF | 39 |
| Les 4 étapes de l’autonomie | 39 |
| Trop de choix tue le choix | 40 |
| La gratitude comme levier puissant | 40 |
| COMMENT DYNAMISER L’EFFICACITÉ DES AUTRES | 41 |
| Avoir un focus positif | 41 |
| Comment neutraliser une attitude négative ? | 42 |
| Clarifiez la demande avant d’agir | 43 |
| Les 7 questions efficaces pour clarifier | 43 |
| La précieuse technique de « l’urgent pour quand» | 45 |
| Des demandes d’aide qui percutent | 45 |
| Soyez clair dans vos demandes | 46 |
| Vos 4 bonnes pratiques de communication claire | 46 |
| Attention à votre impact sur l’autre | 47 |
| Comment présenter correctement vos idées | 47 |
| Les 7 étapes pour bien présenter vos idées | 48 |
| Comment gérer efficacement les demandeurs de dernière minute | 49 |
| Comment gérer ceux qui ne font pas ce que vous leur demandez | 51 |
| Les 5 méthodes efficaces pour faire vos relances | 51 |
| Comment limiter les interruptions | 52 |
| Comment préserver votre disponibilité solidaire | 53 |
| Comment trouver Je chemin de leur cœur | 54 |
| Comment exprimer votre appréciation | 54 |
| Le « Merci » | 55 |
| Voulez-vous obtenir de l’appréciation ? | 56 |
| EN CONCLUSION | 57 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 2 | 58 |
| ET SI | 59 |
| 3. LES HABITUDES EFFICACES QUI VONT BOOSTER VOTRE EFFICACITÉ | 61 |
| POURQUOI SE CRÉER DES HABITUDES ? | 62 |
| POUR COMPRENDRE LE PRINCIPE DE CRÉATION D’HABITUDES | 63 |
| Le fameux test de la guimauve | 63 |
| La boucle de l’habitude | 64 |
| Les habitudes clés et l’effet domino | 65 |
| Quelle durée pour créer une habitude ? | 65 |
| Lancer une ou plusieurs habitudes ? | 67 |
| Obtenez l’effet cumulé | 68 |
| QUELLES SONT LES HABITUDES EFFICACES À IMITER ? | 69 |
| Organisez vos robinets d’entrée | 69 |
| Traitez vos emails par lots | 69 |
| Le cahier de bord pour un suivi systématique | 73 |
| Du vide-cerveau aux listes à faire | 75 |
| « Je vais le faire » ou « Je ne vais pas le faire » | 76 |
| Regroupez encore, vous aurez un meilleur focus | 76 |
| Le pire en premier, le meilleur pour la fin | 79 |
| Découpez les grosses tâches en petites unités | 80 |
| Une chose à la fois | 81 |
| Pensez positivement | 82 |
| Accordez-vous des moments de ressourcement | 82 |
| C’est en fin de journée que se prépare un lendemain extraordinaire | 83 |
| Votre rituel de fin de journée en 7 conseils | 85 |
| EN CONCLUSION | 86 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 3 | 86 |
| ET SI | 86 |
| 4. ORGANISEZ VOS ESPACES ET VOS INFORMATIONS POUR ÊTRE PLUS PRODUCTIF | 89 |
| POURQUOI ESPACES ET RANGEMENTS MÉRITENT UNE RÉVISION ? | 90 |
| QUE SIGNIFIE CETTE MAÎTRISE? | 91 |
| Environnement de travail et performance (Comment être plus organisé dans son espace de travail) | 91 |
| Un document a son cycle de vie | 92 |
| Le désordre est étonnamment contagieux | 92 |
| Le désordre nuit gravement à la concentration | 92 |
| Créatifs bordéliques, rassurez-vous … un peu | 93 |
| Crisez-vous devant le désordre de votre ado ? | 94 |
| VOTRE GUIDE POUR MAÎTRISER VOS ESPACES ET VOS INFORMATIONS | 94 |
| Purgez-vous de tout ce qui encombre | 95 |
| Organisez ce que vous conservez | 96 |
| Et à la maison ? | 97 |
| Votre table de travail est un lieu de productivité | 98 |
| Comment classer pour retrouver | 99 |
| Organisez vos espaces pour un meilleur confort | 100 |
| Maîtrisez aussi vos espaces numériques | 101 |
| Comment travailler en espace partagé | 101 |
| Comment télétravailler | 102 |
| Et le travail du futur ? | 102 |
| Espaces propres, organisés et agréables au travail et à la maison (comprendre la loi de Douglas, la loi de Parkinson…) | 103 |
| EN CONCLUSION | 105 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 4 | 106 |
| ET SI | 106 |
| PEP® SUCCESS STORY – COLLABORATION ET NOUVEAU MODE DE TRAVAIL | 108 |
| 5. DEVENEZ UN AS DE LA MESSAGERIE ÉLECTRONIQUE | 111 |
| POURQUOI GÉRER PLUS EFFICACEMENT VOTRE MESSAGERIE ? | 112 |
| QUE NOUS APPREND LA RECHERCHE ? | 113 |
| La messagerie, un bloqueur de productivité ? | 113 |
| Face à face ou email: qui gagne ? | 113 |
| Le coût d’une interruption par email | 114 |
| L’email, source d’agacements | 114 |
| Combien d’emails par jour ? | 115 |
| QUELLES SONT LES BONNES PRATIQUES ? | 115 |
| Désactivez les notifications | 115 |
| Groupez vos séances de messagerie électronique | 116 |
| Déjouez le piège de l’lnbox en début de journée | 117 |
| Appliquez le principe de décision immédiate au traitement des mails | 117 |
| Choisissez le tri sélectif | 118 |
| Gardez la maîtrise avec des dossiers d’action | 119 |
| Classez vos messages pour mieux les retrouver | 120 |
| Adepte du classement minimaliste ? | 120 |
| Boîte de réception mise à zéro chaque jour | 121 |
| Diminuez le trafic email | 122 |
| Quand communiquer par email ? | 122 |
| Comment rédiger un courriel efficace ? | 124 |
| Un message efficace répond à 4 critères | 124 |
| Un grand principe : un seul sujet par message. Pourquoi ? | 124 |
| Avant de rédiger un mail, quatre questions à se poser | 125 |
| Pour construire un bon message | 125 |
| Vérifications d’usage avant expédition | 126 |
| Vos emails depuis votre smartphone ? | 127 |
| EN CONCLUSION | 127 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 5 | 128 |
| ET SI | 128 |
| PEP SUCCESS STORY – DES RÉSULTATS IMPRESSIONNANTS | 130 |
| 6. CONCENTRÉ ET DÉCONNECTÉ, VOUS CONNAÎTREZ LE FLOW | 131 |
| POURQUOI PROTÉGER SA CONCENTRATION ? | 132 |
| QU’EST-CE QUE LA CONCENTRATION? | 133 |
| Notre dépendance au smartphone | 133 |
| Notre cerveau et la concentration | 134 |
| Les huit éléments de cet étonnant état de flow | 135 |
| Notre cerveau n’est pas équipé pour du multitâche | 137 |
| COMMENT FAIRE POUR VOUS CONCENTRER AU MILIEU DE TANT DE DISTRACTIONS ? | 138 |
| « Faire tout de suite», la baguette magique | 139 |
| Adaptez votre environnement à votre programme | 139 |
| Minimisez les interruptions, maximisez la productivité | 139 |
| Sept bonnes manières de mieux vous isoler | 139 |
| Adaptez votre programme à votre environnement | 140 |
| Filtrez les stimuli pour une attention sélective | 141 |
| Préparez vos bulles de décision | 142 |
| L’attention, source de plaisir | 143 |
| Accro au smartphone ? | 144 |
| Sept habitudes indispensables avec votre smartphone | 145 |
| Votre plan « Digital Detox » | 146 |
| La Digital Detox en 15 actions | 146 |
| Utilisez le flow | 148 |
| Installez vos états de flow en 4 points d’attention | 148 |
| Votre protection contre le flow abusif | 149 |
| S’endormir en deux minutes | 150 |
| « La » compétence à acquérir | 150 |
| EN CONCLUSION | 151 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 6 | 152 |
| ET SI | 152 |
| 7. FAITES LE MÉNAGE DANS VOTRE VIE | 155 |
| POURQUOI FAIRE LE MÉNAGE DANS VOTRE VIE AVANT DE TRAVAILLER À VOS BUTS? | 156 |
| QU’ALLEZ-VOUS FAIRE ? | 157 |
| VOTRE GUIDE POUR NETTOYER VOTRE VIE | 158 |
| Faites un arrêt maintenance | 158 |
| Apprenez à oublier | 159 |
| Sortez le futile de votre agenda | 161 |
| Où peut bien passer votre temps ? | 161 |
| Supprimez les habitudes inefficaces | 162 |
| Ménagez-vous du temps libre ! | 163 |
| Trop vouloir vous limite | 164 |
| Apprenez à ne pas être indispensable | 165 |
| Modifiez votre langage pour vivre plus heureux | 165 |
| Savez-vous dire Non ? | 166 |
| Sachez prendre de la distance avec certains | 167 |
| Vous voulez plaire à tout le monde ? Risqué ! | 168 |
| Vous vous comparez aux autres? Stop ! | 168 |
| Vous êtes tenté par la perfection ? Danger ! | 169 |
| Vous dépensez trop ? Soyez plus sélectif ! | 169 |
| Vous avez un grand but? Oubliez le reste ! | 170 |
| EN CONCLUSION | 171 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 7 | 172 |
| ET Sl | 172 |
| 8. DÉCIDEZ CE QUE VOUS VOULEZ RÉUSSIR ET PRIORISEZ | 175 |
| POURQUOI CHOISIR VOTRE VIE ? | 176 |
| QUELS CHOIX POUR VOTRE VIE? | 177 |
| La métaphore de l’attelage ailé | 177 |
| Comprendre notre conscience | 178 |
| Avoir des rêves et des aspiration | 179 |
| Pourquoi se donner des objectifs ? | 179 |
| Pourquoi rédiger par écrit vos objectifs ? | 180 |
| La valeur du coaching PEP | 181 |
| VOTRE GUIDE POUR FAIRE LES BONS CHOIX ET SAVOIR PRIORISER | 181 |
| Quelles sont vos grandes valeurs ? | 181 |
| Quels sont les 9 grands domaines de votre vie ? | 183 |
| Cartographiez vos responsabilités ? | 184 |
| Sélectionnez des objectifs positifs | 185 |
| Priorisez vos grands objectifs | 186 |
| Vérifiez vos objectifs avec STAR-PEP | 187 |
| Comment prendre vite une bonne décision | 189 |
| Vite, mais pas trop ! | 190 |
| Faites une ébauche | 190 |
| Adoptez le style accéléré | 190 |
| Bloquez des plages de temps | 191 |
| Mettez vos neurones miroirs en action | 191 |
| EN CONCLUSION | 193 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 8 | 194 |
| ET SI | 194 |
| 9. RÉALISEZ ET RÉUSSISSEZ | 197 |
| POURQUOI RÉALISER ET RÉUSSIR? | 198 |
| INSPIREZ-VOUS DE QUELQUES RECHERCHES | 199 |
| Tenez-vous vos résolutions ? | 199 |
| Êtes-vous insatisfait de votre gestion du temps ? | 199 |
| Le secret d’efficacité de Mary Poppins | 200 |
| Ça paie de faire un plan | 201 |
| VOTRE GUIDE POUR MIEUX RÉALISER ET MIEUX RÉUSSIR CE QUE VOUS AVEZ DÉCIDÉ | 201 |
| Ne confondez pas vitesse et précipitation | 201 |
| Comment déplacer des montagnes ? | 202 |
| Osez prendre en compte les difficultés | 204 |
| «Un jour», cette option qui n’existe pas dans votre agenda ! | 206 |
| Planifiez, vous aurez la clé du succès | 206 |
| Soyez réaliste. Prévoyez les imprévus! | 207 |
| En mode MacGyver | 209 |
| Le recadrage magique « sans » | 209 |
| La bonne action au bon moment ? Votre agenda | 210 |
| Ne planifiez pas trop quand même ! | 213 |
| Le piège du perfectionniste | 215 |
| Le piège de l’étourdi | 217 |
| Le mot le plus important ? « Commencer» | 219 |
| Exécutez, évaluez et ajustez | 219 |
| Votre semaine efficace grâce à ces dix étapes | 220 |
| EN CONCLUSION | 222 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 9 | 223 |
| ET SI | 224 |
| 10. CRÉEZ LES CONDITIONS DE VOTRE RÉUSSITE | 225 |
| POURQUOI DES HABITUDES EFFICACES? (Adepte de la liste à faire, de la liste de tâches ou de la to-do list ?) | 226 |
| QUE FAIRE POUR ACQUÉRIR DES HABITUDES EFFICACES? | 227 |
| 45% de nos actions sont des habitudes | 227 |
| Nos pensées sont régies par l’inconscient | 228 |
| Comment installer des habitudes ? | 229 |
| L’art de créer des habitudes d’efficacité | 229 |
| Stimulez vos hormones de l’efficacité (dopamine, endorphines, sérotonine, adrénaline…) | 230 |
| VOTRE GUIDE POUR CRÉER UN SOCLE SOLIDE | 232 |
| Êtes-vous motivé ? | 233 |
| 36 habitudes à renforcer ou à créer | 233 |
| Attention à la rupture d’automatismes | 238 |
| Réjouissez-vous de vous développer | 239 |
| Comment penser positif du matin au soir | 239 |
| Le pouvoir des mots que vous utilisez | 240 |
| « Abracadabra » ? | 240 |
| Surveillez votre langage | 240 |
| Protégez-vous du burnout de l’empathie | 242 |
| Chasse au gaspi et aux coûts cachés | 243 |
| Workflows plutôt que listes à faire | 246 |
| Chaînez | 246 |
| Problème de personne ou de système | 247 |
| Entraînez-vous au quotidien | 247 |
| EN CONCLUSION | 249 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 10 | 250 |
| ET SI | 250 |
| 11. DEVENEZ MAÎTRE DU TEMPS | 253 |
| POURQUOI DEVENIR UN MAÎTRE DU TEMPS? | 254 |
| QU’APPRENDRE POUR MAÎTRISER LE TEMPS? | 256 |
| 168 heures par semaine | 256 |
| Une à deux heures à gagner chaque jour | 256 |
| Les dégâts du simple effet d’urgence | 257 |
| Quand le temps paraît plus court | 257 |
| Pourquoi aller au bout de sa tâche ? | 258 |
| L’accélération du temps | 258 |
| COMMENT DEVENIR MAÎTRE DU TEMPS? (Comment être plus organisé dans la gestion de son temps de travail) | 259 |
| Protégez votre temps | 259 |
| Épinglez un délai à chaque tâche | 260 |
| Un temps correct pour chaque tâche | 261 |
| Terminez plus tôt que l’échéance | 262 |
| Regroupez les tâches similaires (Comment maîtriser l’organisation de son temps de travail) | 262 |
| Éliminez les voleurs de temps | 263 |
| Dynamisez vos journées (des pauses salutaires, l’étonnante technique Pomodoro et de son célèbre minuteur) | 263 |
| Surfez sur la vague de votre énergie | 264 |
| Dormez plus longtemps pour gagner du temps (Et la sieste ?) | 266 |
| Focus sur l’importance. Adieu l’urgence. | 266 |
| Les trois outils pour maîtriser votre temps (une merveilleuse organisation du travail pour alléger) | 267 |
| La grille d’Eisenhower pour clarifier important et urgent | 267 |
| Le principe de Pareto ou la règle des 20/80 | 268 |
| La loi d’lllich pour être réaliste | 271 |
| Le contretemps pour être plus rapide | 271 |
| Les « PIAs » du jour pour performer | 272 |
| La technique Tetris pour tout faire entrer | 272 |
| Et si on vous fait travailler dans l’urgence ? | 273 |
| « Connais ton temps ! » – Auditez votre temps | 274 |
| Le paresseux intelligent | 275 |
| EN CONCLUSION | 276 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 11 | 277 |
| ET SI | 278 |
| PEP SUCCESS STORY – UN GAIN DE 95 MINUTES/JOUR/SALARIÉ X 350 ! | 279 |
| 12. CRAQUEZ L’ ADN DES RÉUNIONS RÉUSSIES | 281 |
| POURQUOI TANT DE DÉSAMOUR POUR LES RÉUNIONS? | 282 |
| Vous reconnaissez-vous ? | 282 |
| Pourquoi les réunions ne sont-elles pas aimées? | 284 |
| QU’EST-CE QUE LA SCIENCE NOUS APPREND SUR LES RÉUNIONS? | 285 |
| Les réunions à travers le monde | 285 |
| Mauvaises réunions, moral en berne ! | 286 |
| Quand moins, c’est plus! | 286 |
| VOTRE GUIDE VERS MOINS DE RÉUNIONS, PLUS BRÈVES ET PLUS EFFICACES | 288 |
| Combien coûte une réunion ? | 288 |
| Faire ou ne pas faire une réunion ? | 290 |
| Une réunion, mais quel type de réunion ? | 290 |
| Quelles alternatives à la réunion ? | 292 |
| Comment passer moins de temps en réunion ? | 292 |
| Les sept avantages d’une réunion brève | 294 |
| Quelle durée optimale pour une bonne réunion ? | 295 |
| Comment rendre plus brèves vos réunions? | 295 |
| L’art de préparer des réunions productives | 297 |
| Des rôles percutants pour une réunion efficace | 299 |
| 21 règles de base pour une bonne réunion | 301 |
| Qui convier à votre séance? | 304 |
| Trop d’invités ? Vos alternatives | 305 |
| Énergisez vos réunions | 305 |
| Ritualisez vos réunions | 307 |
| Réunissez-vous. Marchez | 308 |
| Évaluez vos réunions pour les améliorer | 308 |
| Les sept techniques pour être un super participant | 309 |
| EN CONCLUSION | 310 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 12 | 311 |
| ET SI | 311 |
| PEP SUCCESS STORY – UNE ÉQUIPE MANAGÉRIALE PLUS EFFICACE | 313 |
| 13. DEVENEZ UN LEADER ENCORE PLUS EFFICACE | 315 |
| POURQUOI VOUS INTERROGER À PROPOS DU MANAGEMENT? | 316 |
| Vous et vos relations ? | 316 |
| Vous et votre équipe ? | 317 |
| QU’EST-CE QU’UN MANAGEMENT EFFICACE? | 318 |
| Justice et exemplarité | 318 |
| Confiance et équité | 319 |
| Pression et performance | 320 |
| Comment manage-t-on à travers le monde ? | 321 |
| Comment s’en sortir avec un boss horrible ? | 321 |
| COMMENT PROGRESSER VERS UN MANAGEMENT PLUS EFFICACE? | 323 |
| L’exemplarité, une valeur sûre | 324 |
| La loi de la réciprocité | 325 |
| La valeur de l’engagement et de la fiabilité | 326 |
| La puissance du respect | 327 |
| La clarté dans les rôles | 328 |
| Déléguer pour une équipe plus performante | 329 |
| Deux principes moraux pour déléguer | 330 |
| Les sept rôles que vous pouvez déléguer | 331 |
| Vers l’autonomie | 333 |
| La reconnaissance fait merveille | 335 |
| L’indispensable face à face | 335 |
| EN CONCLUSION | 336 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 13 | 337 |
| ET SI | 338 |
| PEP SUCCESS STORY – QUAND DES DIRIGEANTS S’ENGAGENT DANS LE PEP® | 339 |
| 14. CONCILIER VIE PRIVÉE ET VIE PROFESSIONNELLE | 341 |
| POURQUOI ÊTRE HEUREUX DANS SA VIE ? POURQUOI UN ÉQUILIBRE DE VIE ? | 342 |
| QU’EST-CE QUE LA SCIENCE NOUS DIT DU BIEN-ÊTRE ET DU BONHEUR ? | 343 |
| Si vous voulez être heureux et en bonne santé, où mettrez-vous votre temps et votre énergie ? | 344 |
| Vos meilleures années seraient devant vous | 345 |
| Êtes-vous libre d’être heureux ? | 345 |
| Le bonheur, source de bons résultats au travail | 347 |
| GUIDE VERS UNE VIE PLUS HEUREUSE | 348 |
| Oui, vous pouvez changer | 348 |
| Être connecté étroitement pour être heureux | 349 |
| Conseils d’une scientifique du bonheur | 350 |
| Petites décisions, grands effets | 351 |
| Mettez du PEP® dans votre vie | 353 |
| EN CONCLUSION | 354 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 14 | 355 |
| ET SI | 356 |
| PEP SUCCESS STORY – DU DÉBORDEMENT À L’ÉQUILIBRE MAÎTRISÉ | 357 |
| 15. POUR ÊTRE PLUS LIBRE, CHAQUE JOUR EST VOTRE OPPORTUNITÉ | 359 |
| POURQUOI APPRENDRE CHAQUE JOUR? | 360 |
| QU’EST-CE QUE LA SCIENCE NOUS APPREND SUR APPRENTISSAGE ET INNOVATION ? | 362 |
| Toujours apprendre, c’est bon pour le cerveau | 362 |
| Apprendre par petites unités, c’est mieux | 362 |
| Le mythe des 10 000 heures ? | 363 |
| Pourquoi 10% des meilleurs innovateurs produisent 50% des meilleures innovations ? | 363 |
| Les modèles mentaux de ceux qui réussissent | 364 |
| Comment apprend notre cerveau ? | 364 |
| Les quatre piliers d’un apprentissage réussi | 365 |
| VOTRE GUIDE VERS LES MEILLEURES PRATIQUES POUR APPRENDRE VITE ET BIEN | 365 |
| Vos listes « Tests à faire» | 365 |
| Modélisez ceux qui savent faire | 366 |
| Jouez avec vos grilles mentales | 367 |
| La grille mentale des cinq Pourquoi | 369 |
| La grille mentale du cercle d’or | 369 |
| Les grilles mentales CQQ COQP et STAR | 370 |
| La grille mentale « Connais-toi toi-même » | 370 |
| La grille mentale des trois tamis | 371 |
| Développez votre pensée computationnelle | 372 |
| Pour mémoriser ou apprendre plus vite | 373 |
| Osez la draisienne | 373 |
| Implémentez de multiples mini-habitudes | 374 |
| Vers une vie apprenante | 374 |
| La richesse du feed-back | 375 |
| Votre échelle percutante de 1 à 10 | 376 |
| Pour vous développer, faites-en un jeu | 376 |
| L’erreur est une opportunité | 377 |
| Pensez comme ceux à qui tout réussit | 378 |
| Explorez – Exploitez | 378 |
| EN CONCLUSION | 379 |
| POINTS-CLÉS DU CHAPITRE 15 | 380 |
| ET SI | 380 |
| CONCLUSION | 383 |
| REMERCIEMENTS | 387 |
| ANNEXE 1- ET POUR CONTINUER | 389 |
| Le PEP | 390 |
| Autres programmes PEP adaptés | 390 |
| Audit Efficacité | 391 |
| Opportunités professionnelles | 391 |
| Conférences | 391 |
| Pour contacter l’auteur | 392 |
| ANNEXE 2 – CONTACTS PEPWORLDWIDE | 393 |
| NOTES | 395 |
- Si simple ! Vous n’avez pas le temps, alors avec ce livre vous apprendrez à maîtriser votre temps.
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Auteur : Bruno Savoyat (En savoir plus)
Date de publication : 22 juillet 2019
Langue : français
Genre : 3823 – Efficacité professionnelle; 3831 – Développement personnel; 3186 – Management
ISBN: 978-2-9566840-1-5
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Also available en version ebook (aux formats ePub pour tout support, ou au format mobile pour Kindle)
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